Zumba

Zumba “es bailar en una fiesta, como si nadie te estuviese mirando”…

 

Esta disciplina, nacida con el fin de hacer una clase aeróbica, pero mucho más divertida y dinámica, su origen es colombiano.

 

“La idea fue buscar distintos ritmos y hacer clases simples en las que la gente pudiera hacer un trabajo aeróbico con intervalos, ya que hay distintos ritmos y distintas canciones por clase. En ese trabajo divertido uno hace un trabajo aeróbico sin darse cuenta”.

 

En sus inicios, Zumba fue un boom en Miami, de donde se expandió rápidamente y hoy es una de las actividades físicas más elegidas y populares. “Fue a fines de los 90 cuando su creador empezó a grabar algunos videos de Zumba que salían en publicidades.

 

¿Es para iniciados en el baile?

 

“Es para todo el mundo, no hace falta tener una base. La gente que no tiene coordinación aprende y lo puede llevar. No es algo que tenga un grado de dificultad muy elevado. Son pasos simples para que esa persona que no se engancha con otra actividad aeróbica, como cinta o bicicleta, pueda moverse y obtener el mismo resultado bailando”.

 

Los intervalos, que vuelven a la clase más dinámica y divertida, se deben a que está compuesta de distintas canciones y de distintos ritmos: pasa de una cumbia colombiana a una bachata, a un merengue, o hasta a canciones de rock nacional.

Información de la actividad

  C/ Itaroburua 5, Huarte, Navarra
 Número de semanas
 Horarios:
 Días